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Tre giorni per apprendere come ottenere una forma fisica e mentale ottimale
E vivere come se avessi 20 anni in meno.
PROSSIMA EDIZIONE
1 – 2 – 3
Ottobre 2027
📍 Reggio Emilia
Una persona sana ha mille obiettivi,
una persona malata ne ha soltanto uno.
Hai mai pensato che quando stai bene puoi dedicarti a tutto quello che ami nella vita e nel lavoro? Quando invece stai male, tutto passa in secondo piano. Perdi energie, vitalità e gioia di vivere.
Oggi la scienza ci mostra chiaramente cosa intossica il corpo e cosa lo rende sano e vitale.
Il nostro impegno: farti scoprire in tre giorni i segreti della longevità e del benessere.
Niente chiacchiere, niente mode.
Solo competenze e strategie che funzionano davvero.
Abbiamo selezionato i migliori professionisti. Insieme scopriremo:
🧠
Le strategie della mente per ottimizzare salute e benessere
🥗
Le conoscenze nutrizionali più avanzate per nutrirti davvero
🛡️
Tutti i segreti per prevenire le malattie
🏃♂️
Come muovere il corpo in modo efficace e sicuro
🔬
Le innovazioni scientifiche per invertire l’invecchiamento
💥
Eliminare le cattive abitudini
Creare un nuovo stile di vita
🏋️♂️
Tecniche di allenamento
Allenarsi in modo efficace
🥗
Nutrizione & Idratazione
Integrazione ideale per il tuo corpo
🧠
Mente & Salute
Come la mente influenza il benessere
Livio Sgarbi
Mental Coach, Formatore e Autore
Livio Sgarbi è uno dei pionieri del coaching in Italia e fondatore di Ekis – The Coaching Company. Da oltre 30 anni affianca imprenditori, sportivi professionisti, manager e artisti, aiutandoli a esprimere il massimo potenziale in ogni area della loro vita..
Tra i suoi clienti spiccano celebrità, atleti professionisti, manager, imprenditori di grandi aziende: ”Numeri 1” nel loro ambito.Alcuni esempi:
Carlo Ancelotti, Fabio Fognini, Marco Berry, Serena Ortolani, Francesca Piccinini, Giulia Sergas, Massimo Caputi, Marco Ligabue, Nicola Savino e tantissimi altri.
Carlotta Santamaria
Trainer, Coach e Esperta in Benessere Femminile
Da 15 anni fa parte dei top team di Ekis, insieme a Livio Sgarbi è Trainer di Salute e Vitalità e Il Viaggio Dell’Eroe.
La sua missione è creare consapevolezza e innalzare la qualità della vita e dei risultati delle persone.
Ha una passione profonda per il benessere e si batte da sempre contro la mediocrità alla ricerca dell’eccellenza nella medicina e nella prevenzione.
Seleziona personalmente i nostri special guest tra i più grandi professionisti sul territorio nazionale.
Gli speaker che parteciperanno
DR GIORGIO TERZIANI – ESPERTO IN EPIGENETICA
Scoprire le sfide ambientali che alterano la salute e come difendersi
FABIO COTUGNO – OSTEOPATA SPECIALIZZZATO IN POSTURA E CONSAPEVOLEZZA MOTORIA
Osteopatia applicata al movimento: capire il corpo per muoversi e allenarsi al meglio ogni giorno
Dott.ssa Federica Giacosa – Esperta in medicina e nutrizione funzionale, Omotossicologia , Pnei, Medicina fisiologica di regolazione, Nutraceutica, Biohacking, Longevity
Capire il corpo e prevenire le malattie
Dr. Francesco Balducci Specializzato in nutrizione e longevità, alta formazione in strategie antiaging, epigenetica e tecniche antistress.
L’alimentazione per una longevità sana
Dr FABRIZIO MARRONE – FARMACISTA ESPERTO IN NUTRIGENETICA E NUTRACEUTICA ANTIAGING
Tutti i segreti delle più recenti scoperte scientifiche per un’integrazione mirata
🧠 Mente e Movimento
- Scopri il potere della mente sulla salute
- Tecniche di coaching mentale
- Allenamento funzionale personalizzato
- Connessione mente-corpo
🥗 Nutrizione e Stile di Vita
- Alimentazione consapevole
- Integrazione e idratazione
- Eliminazione di abitudini dannose
- Creazione di nuove routine
🎯 Integrazione e Azione
- Sintesi delle competenze acquisite
- Celebrazione dei progressi
EKIS È LA PRIMA COACHING COMPANY ITALIANA
Operiamo da più di 20 anni in Italia e all’Estero con 80 professionisti specializzati in Coaching
Anni di Esperienza
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Persone Presenti ai Nostri corsi
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Sessioni di Coaching Erogate
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mila
Ci hanno già scelto:
Storie vere di chi ha già partecipato
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DOMANDE FREQUENTI
Assolutamente no. Gli esercizi fisici sono pensati per adattarsi a tutti i livelli, anche a chi parte da zero o non si muove da anni. Non serve essere sportivi, ma solo avere voglia di rimettersi in gioco, con rispetto per il proprio corpo.
No. “Salute e Vitalità” è tutto l’opposto: niente estremismi, nessun fanatismo salutista, nessuna imposizione. Solo strumenti pratici, personalizzabili, applicabili nella vita vera.
Proprio perché hai poco tempo, questi 3 giorni sono un investimento su di te. Non è un impegno infinito: è una pausa mirata per ricaricare corpo e mente. Chi ha partecipato ci ha detto: “Avrei dovuto farlo prima”.
No. Non sei obbligato a fare nulla che non ti faccia sentire a tuo agio. Puoi vivere l’esperienza anche in modo riservato, seguendo i tuoi tempi.
Capita di pensarlo, soprattutto se si è già provato tanto. Ma qui non troverai teorie vuote o soluzioni magiche. Troverai un team di professionisti veri, un metodo testato e strumenti che funzionano, a patto che tu li usi.
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